Composizione: Acido ascorbico (Vitamina C), Sorbitolo, Cellulosa microcristallina, Talco, Cutina, Magnesio stearato
Vitamina C (acido ascorbico)
Ampiamente distribuita nel mondo vegetale, è la più popolare delle vitamine.
La sua carenza provoca lo scorbuto, malattia che era il terrore dei marinai dei secoli scorsi (da qui il nome “a-scorbico”). Lo scorbuto si manifestava con edema emorragico delle gengive, caduta dei denti, tumefazione e dolore delle articolazioni, astenia, anoressia, profonde alterazioni degli annessi cutanei e scadimento delle condizioni generali fino alla morte.
L'acido ascorbico esiste in due forme enantiomeriche, ma solo una di esse, l'enantiomero (5R)-5-[(1S)-1,2-diidrossietil]-3,4-diidrossifurano-2(5H)-one, è la vitamina C.
Vediamone le principali funzioni fisiologiche nell’organismo umano:
- Vitamina C è di fondamentale importanza per la sintesi del collagene, il quale rafforza vasi sanguigni, muscoli, pelle ed ossa; aiuta quindi a mantenere l'integrità del tessuto connettivo e del tessuto osseo
- Si è dimostrata attiva nei confronti del raffreddore/stati influenzali, soprattutto se preso ai primi sintomi
- Interviene nella sintesi di neurotrasmettitori come noradrenalina e serotonina, nonché nel catabolismo della tirosina;
- È un ottimo antiossidante, uno dei più forti assieme alla vitamina E, quindi protegge DNA e tessuti dai danni causati dai radicali liberi;
- Riduce la tossicità ed accelera l'eliminazione di metalli pesanti tramite chelazione (come Piombo, Mercurio, Nichel, etc..);
- Favorisce il metabolismo degli acidi grassi, partecipando alla sintesi di carnitina; secondo alcuni studi sarebbe anche in grado di ridurre il colesterolo plasmatico del 35% circa, dopo somministrazioni di 500 mg tre volte al giorno per tre settimane;
- Contribuisce all'eliminazione dei corpi chetonici;
- Rafforza e stimola l'attività del sistema immunitario, in particolare dei globuli bianchi, ed ha funzione anti-infettiva ed anti-infiammatoria; sembrerebbe anche giocare un ruolo importante nella prevenzione tumorale;
- Protegge altre vitamine aumentandone biodisponibilità, in particolare le vitamine del gruppo B, la vitamina A e la vitamina E;
- È spesso definita “vitamina della fatica” poiché favorirebbe l'assemblaggio di glicogeno nel muscolo; sembrerebbe anche ridurre l'indolenzimento successivo ad un allenamento intenso;
- Normalizza i livelli endogeni di istamina, inibendone il rilascio, con funzione quindi anti-allergica;
- Interviene nella biosintesi degli acidi biliari;
- Favorisce l'assorbimento di ferro a livello intestinale
Quantitativi per dose massima giornaliera cosigliata ( 1 compressa )
Vitamina C |
1000 mg (1250% NRVs*) |
*NRVs: valori nutritivi di riferimento
Si consiglia di assumere 1 compressa al giorno, con abbondante acqua.
L’assunzione può avvenire a qualsiasi ora del giorno ed indifferentemente durante o lontano dai pasti